Mä olen miettinyt viime aikoina yhtä asiaa. Olen monesti sanonut ääneenkin, että ”kuule lomaa odotellessa”. Mulla pitää aina olla joku reissu varattuna, on itse asiassa kamalaa palata matkalta töihin jos seuraavaa matkaa ei ole jo varattu tai vähintään alustavasti suunniteltu. Elän odottaen lomia ja viikkotasolla odottaen viikonloppuja. Olen jo pitkään tiedostanut asian ja miettinyt, että ei kai tämä näin voi mennä. Jos keskivertotyössäkäyvällä ihmisellä on lomaa 5-6 viikkoa vuodessa, jää jäljelle aika hemmetin monta viikkoa sitä ihan tavallista arkea..!

Tämä ihana kuva on siskoni ottama :)

Oli hassua, että siskoni oli miettinyt ihan samaa asiaa. Ja todennut samoin, että tarttis tehrä jotain. Sisko oli ajatustyössä vähän pidemmällä kuin minä, ja oli miettinyt laittavansa juttuja ihan paperille, siis juttuja, joiden avulla arki olisi parempaa ja siitä nauttisi enemmän. Mä kävin erään työmatkan aikana tuumasta toimeen ja listasin omat, heti mieleen tulevat juttuni otsikolla ”Parempaa arkea”.

Tässä tulee mun lista, joihin olen tehnyt violetilla pienet selvennykset teille :):

Parempaa arkea -projekti
– Enemmän unta (eli nukkumaan reilusti aiemmin!!) arkisin!
Olen iltakukkuja. Tämä on erittäin huono yhdistelmä sen kanssa, että kello soi arkisin ennen kuutta. Joku muu herää helposti tuohon aikaan, mutta mulle se on todella todella vaikeaa. Lomalla mun luontainen rytmi on jotain sellaista, että menen nukkumaan 12-01 aikaan ja herään siinä klo 10-11. Aikamoinen ero siis arkeen :( Mutta tätä ei auta päivitellä, tämä on aamuvirkkujen maailma, ja mun pitää vaan suck it up..! ;)
 
– Ei internetiä klo 22.00 jälkeen (ei tekosyitä!)  
Sori blogi :( Mutta jos en saa edes jotenkuten tarpeeksi unta arkisin, olen harmaa haamu. Ja silloin ei kyllä blogikaan päivity, vaikka kuinka istuisin koneen ääressä ruutua tuijottamassa.
 
– Ryytymistä ja äksöniä sopivassa suhteessa (joskus kiva tekeminen piristää, vaikka etukäteen tuntuisi, ettei jaksa). Muista ÄOM-päivät.  
ÄÖM = Älä ota mitään eli pidä kalenteri tyhjänä. Mulla on taipumus ylibuukata itseni eli säätää joka päivälle minuuttiaikataululla kaikkea. Tämä ei vaan oikeasti toimi pidemmän päälle (itselleni), joten olen joutunut kirjoittamaan kalenteriin päiviä, jolloin en SAA ottaa töiden jälkeen mitään ohjelmaa.
 
– Anna itsellesi armoa. Kaikki on hyvin, vaikka tiskikone jäisikin joku ilta tyhjentämättä.

– Uskalla sanoa ei – kukaan muu ei sitä tee sun puolesta.

– Mielenrauhaa ei voi rahassa mitata. Palkkaa siivooja, käy Mindfulness-kurssi, tilaa ruokaa kotiin. 
Tällä tarkoitan, että miksi mahdolliset löysät rahat ei voisi käyttää em. asioihin, jos ne voi hyvällä omallatunnolla käyttää esim. kosmetiikan tai kenkien shoppailuun?
 
– Tee joka päivä taukojumppa töissä ja niskajumppa kotona.
Arki olisi parempaa, jos pää ei olisi niin helkkarin usein kipeä. Niskan huono kunto ja jumit lisäävät hedareita.
 
– Naura edelleen ja niin kovaa kuin haluat, vaikka kaikki eivät siitä tykkäisikään.
Saan joskus (ei-niin-hyvää) palautetta siitä, että mulla on kova ääni ja ERITTÄIN kuuluva nauru. Niin, niin on. Nauraminen on ihan parasta, ja aion piru vie nauraa jatkossakin. Nih! ;)

 
– Ota rauhallisesti ja mene joka päivä töihin.
Isäni pari vuotta sitten antama neuvo, joka on kesto-ohjenuorani vaikeisiin tilanteisiin. 

Miltä mun paremman arjen lista kuulosti? Varmastikin meillä kaikilla on omat juttumme, joista tarvitsemme muistutusta. Olisi tosi kivaa lukea, jos teillä on jotain vinkkejä tai omia hyväksihavaittuja keinoja arjesta nauttimiseen? Vai olenko mä ainoa, joka elää/on elänyt lomasta lomaan?